Bí Mật Tuổi Trẻ Sofia Rotaru: Bí Quyết Làm đẹp Từ Ca Sĩ, Cô Có Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Không

2024 Tác giả: Bailey Albertson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 13:07

Bí mật tuổi trẻ của Sophia Rotaru: Tại sao cô ấy không già đi?

Vào tháng 8, Sofia Rotaru tròn 72 tuổi. Thật khó tin: về ngoại hình, nam ca sĩ được tặng 50 năm! Bí quyết của tuổi trẻ là gì? Hãy cùng tìm hiểu chính xác điều gì đã giúp Sofia Rotaru luôn hấp dẫn đến vậy.

Phẫu thuật thẩm mỹ

Hãy bắt đầu với điều chính. Nhiều người quan tâm đến cách Sofia Rotaru đạt được tuổi trẻ vĩnh cửu: tự nhiên hay nhân tạo. Than ôi, không thể trả lời câu hỏi này một cách rõ ràng, vì bản thân ngôi sao khẳng định rằng cô không đến bác sĩ phẫu thuật. Tuy nhiên, những tuyên bố ngược lại thường bề nổi. Đặc biệt, cựu giám đốc của Rotaru, Olga Konyakhina, đã nói về việc tiến hành các hoạt động. Tuy nhiên, chúng ta phải cảm thán: ngay cả phẫu thuật thẩm mỹ cũng không giúp tất cả mọi người trông trẻ như vậy.

Olga Konyakhina xác nhận thực tế của ca phẫu thuật, nhưng nói thêm rằng Sofia Rotaru không lạm dụng phẫu thuật thẩm mỹ: cô ấy chỉ đến gặp bác sĩ phẫu thuật 5-6 năm một lần

Món ăn

Để duy trì cân nặng, Sofia Rotaru cố gắng tránh các bữa ăn nặng và ăn vặt muộn. Cô ăn thành nhiều phần nhỏ để tránh ăn quá nhiều. Nếu tình trạng thừa cân vẫn xuất hiện, ngôi sao này thực hiện chế độ ăn kiêng. Quy tắc rất đơn giản: bạn cần dành 3 ngày không muối, sau đó chỉ ăn rau trong 3 ngày, và sau đó chuyển sang trái cây trong 3 ngày. Rau có thể được hấp, luộc hoặc ăn sống.

Thủ tục

Các thủ tục yêu thích của Sofia Rotaru là massage và xông hơi. Chúng giúp kích hoạt lưu thông các chất dinh dưỡng và cải thiện tình trạng của da. Ngôi sao cũng thừa nhận đã xoa mặt bằng đá viên làm từ nước khoáng vào buổi sáng. Cái lạnh giúp giữ cho da đàn hồi. Dưới tác động của nhiệt độ, lưu lượng máu tăng lên.

Lạm dụng và thực hiện không đúng quy trình có thể gây ra sự mỏng manh của mạch máu và sự xuất hiện của các đốm đỏ

Thể thao

Theo chia sẻ của nữ ca sĩ, cô đã từng giảm cân nhờ việc đi bộ hàng ngày. Sofia Rotaru thăm hồ bơi và phòng tập thể dục. Cuộc sống của cô luôn tràn ngập sự vận động: nữ ca sĩ thường dành thời gian rảnh rỗi ở quê và tự tay chăm sóc khu vườn.

Tự phát triển

Không ngừng phấn đấu cho một cái gì đó mới giúp nam ca sĩ giữ được tâm trạng mong muốn. Cô ấy thừa nhận rằng điều tồi tệ nhất đối với cô ấy là nhận ra rằng cô ấy đã đạt đến mức không còn gì xa hơn. Ngôi sao thích liên tục chuyển động. Và điều này không chỉ áp dụng cho thể thao và hoạt động thể chất, mà còn cho sự sáng tạo.

Giấc mơ đẹp

Sofia Rotaru chìm vào giấc ngủ với nhạc cổ điển. Cô ấy nói rằng bằng cách này, cô ấy sẽ đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Ngoài ra, chất lượng giấc ngủ được cải thiện: ngay cả khi ngôi sao chỉ ngủ được 4-5 tiếng, cô ấy vẫn cảm thấy như thể đã ngủ được nửa ngày.

Ngủ kém gây mất cân bằng nội tiết tố và rối loạn trao đổi chất có thể dẫn đến lão hóa sớm

Nội tâm bình tĩnh

Đối với nữ ca sĩ, gia đình là một pháo đài. Cô ấy lấy cảm hứng từ gia đình và không bị phân tâm vì căng thẳng. Rotaru thừa nhận rằng những người thân luôn là động lực tốt nhất cho cô. Cô đặt gia đình lên trên sự nghiệp và tin rằng hạnh phúc phụ thuộc nhiều hơn vào những người thân yêu. Một nguồn khác của sự yên tĩnh của các ngôi sao là đức tin. Trong khi cầu nguyện, ca sĩ cố gắng thư giãn, quên đi những vấn đề và đánh giá lại hoàn cảnh một cách tỉnh táo. Sofia Rotaru cũng thích tránh xung đột để không tạo ra tình huống căng thẳng cho bản thân.

Có lẽ bí mật về tuổi trẻ của Sofia Rotaru không chỉ nằm ở lối sống của cô, mà cô còn nổi bật ngay cả trong hoàn cảnh xuất thân của các đồng nghiệp. Đây đã là một cái gì đó đáng giá. Dù thế nào đi nữa, lời khuyên mà nam ca sĩ đưa ra thực sự có khả năng kéo dài tuổi thanh xuân. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải biết khi nào nên dừng lại: lạm dụng chế độ ăn kiêng và các thủ tục có thể gây tác dụng ngược.