Tại Sao Nổi Da Gà, Chạy Khắp đầu, Chân Và Tay

2024 Tác giả: Bailey Albertson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 13:07

Nổi da gà: chúng là gì và đến từ đâu?

Mỗi người đã quen với cảm giác “nổi da gà”. Thông thường, chúng ta cảm thấy chúng trong những khoảnh khắc rối loạn cảm xúc hoặc khi chúng ta lạnh lùng. Những cái "nổi da gà" này từ đâu đến trong cơ thể chúng ta, tại sao chúng lại chạy xung quanh chúng ta và tại sao chúng lại cần thiết?

"Nổi da gà" hay "nổi da gà" - nó là gì

Triệu chứng "nổi da gà" có một định nghĩa y học - "phản xạ vận động cơ". Cơ chế hoạt động của nó như sau: các cơ giữ các nang lông sẽ co lại và nâng các sợi lông trên cơ thể lên.

Trong y học, hiện tượng này được gọi là phản xạ vận động cơ bắp.

Chúng ta thừa hưởng phản xạ này từ tổ tiên xa xôi của chúng ta, những người có mái tóc dày. Bây giờ chúng ta hoàn toàn có thể quan sát nó ở tất cả các loài động vật có vú bằng len. Lý do của nó như sau:

1. Trong thời tiết lạnh, các sợi lông mọc lên giữ lại tốt không khí do cơ thể làm nóng ở bề mặt da. Điều này cung cấp thêm nhiệt và điều nhiệt.
2. Vào thời điểm nguy hiểm, bộ lông dựng đứng khiến con vật có kích thước lớn hơn, đồ sộ hơn và do đó nguy hiểm hơn. Ví dụ, ở nhím, do phản xạ vận động cơ bắp, những chiếc gai không chỉ nhô cao mà còn “bắn”.

Nổi da gà, hay "nổi da gà" - một thứ thô sơ được thừa hưởng từ tổ tiên của chúng ta trong quá trình tiến hóa

Nhưng vì, nhờ cùng một quá trình tiến hóa, một người, ngoài bản năng tự nhiên, phát triển cảm giác và cảm xúc, bây giờ phản xạ tương tự được kích hoạt trong những cảm giác dễ chịu mà chúng ta nhận được khi chạm vào người thân, khi chúng ta nghe nhạc đẹp hoặc nhìn thấy một cái gì đó đẹp đến mức phải nói là ngoạn mục. Đó là, cơ thể chúng ta phản ứng về mặt vật lý bằng cách “nổi da gà” với bất kỳ cú sốc nào, và bộ não sẽ quyết định xem điều đó là dễ chịu, nguy hiểm hay đau đớn.

Vẻ ngoài "nổi da gà" có nguy hiểm cho một người không?

Cho đến gần đây, người ta vẫn tin rằng hiện tượng này không gây nguy hiểm gì cho cơ thể, chỉ là biểu hiện dễ thấy của cảm xúc bên trong và xúc giác. Nhưng gần đây, các bác sĩ tranh luận rằng "nổi da gà" có thể là một triệu chứng của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tất nhiên, sự xuất hiện của "nổi da gà" không phải là lý do để hoảng sợ và ngay lập tức chạy đến bệnh viện. Nhưng nếu bạn có những cảm giác như vậy quá thường xuyên và đặc biệt là không có lý do rõ ràng, đó có thể là một lý do để đi khám.

1. Thứ nhất, những cảm giác như vậy thường xuyên đi kèm với những người dễ bị lo lắng, căng thẳng, dễ bị kích động. Sự hiện diện liên tục trong tình trạng như vậy không qua đi mà không để lại dấu vết, nó có thể phát triển thành các vấn đề tâm lý nghiêm trọng dẫn đến suy nhược thần kinh. Để tránh điều này, bạn cần liên hệ với nhà thần kinh học hoặc nhà trị liệu tâm lý.
2. Thứ hai, cảm giác rùng mình thường cho thấy cơ thể đang thiếu các vitamin cần thiết. Ví dụ như vitamin C, tham gia vào quá trình sản xuất collagen - một chất quan trọng tạo độ đàn hồi cho mạch máu. Khi thiếu nó, các mạch máu trở nên mỏng manh, dẫn đến xuất hiện các nếp nhăn, kích ứng trên da và kết quả là nổi da gà. Khi thiếu vitamin B1, ngoài hiện tượng nổi da gà, cảm giác nóng rát sẽ xuất hiện, vitamin D - mệt mỏi triền miên, mất ngủ và thậm chí là chuột rút. Vì vậy, việc xem lại chế độ ăn uống và đi bộ thường xuyên hơn khi trời nắng là rất quan trọng.
3. Nếu ngoài “nổi da gà” không rõ lý do, bạn còn thấy lạnh và tê tay thì đây là lý do cần đến ngay bác sĩ trị liệu hoặc bác sĩ nội tiết. Hiện tượng này có thể do tuyến cận giáp hoạt động sai.
4. Những người bị bệnh tim thường cảm thấy nổi da gà. Họ biết sơ qua về những cơn ớn lạnh về đêm, trong đó rất khó để sưởi ấm trong thời gian dài. Những cảm giác này có thể kèm theo nhịp tim không đều.
5. "Nổi da gà" cùng với nổi da gà chỉ xảy ra ở chân? Đây là một lý do để tham khảo ý kiến một bác sĩ tĩnh mạch. Một triệu chứng như vậy có thể cho thấy lưu thông máu bị suy giảm và kết quả là giãn tĩnh mạch hoặc xơ vữa động mạch của chân.

Video: tại sao chúng ta nổi da gà

Nổi da gà có thể dễ chịu hoặc khó chịu, đôi khi thậm chí gây đau đớn. Nếu họ thỉnh thoảng chạy qua bạn, đừng lo lắng. Nhưng trong một trường hợp khác, khi bạn cảm nhận chúng một cách đều đặn đáng ghen tị, hãy lắng nghe cơ thể và cảm xúc của bạn để ngăn ngừa sự phát triển của một căn bệnh có thể xảy ra. Suy cho cùng, phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh, đúng không? Chúc sức khỏe bạn và gia đình!