Tại Sao Bạn Không Thể đánh Thức Người Mộng Du Trong Giấc Ngủ Của Bạn

2024 Tác giả: Bailey Albertson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 13:07

Tại sao bạn không thể đánh thức người mộng du và phải làm gì khi gặp họ

Tất cả các hiện tượng chưa được biết đến luôn hấp dẫn và đáng sợ, phát triển quá mức với các lý thuyết chưa được xác nhận và đặt ra rất nhiều câu hỏi. Mộng du là một trong những hiện tượng này. Ví dụ, một trong những câu phổ biến nói rằng không thể đánh thức những người mộng du. Nó có thực sự không?

Mộng du: nó thực sự là gì

Mộng du là một tên lỗi thời của chứng mộng du: một chứng rối loạn giấc ngủ đặc biệt, trong đó người ngủ thực hiện một số hành động.

Tuy nhiên, hình ảnh và hành vi của một người mắc chứng mộng du về cơ bản khác với quan điểm vốn có của nhiều người. Nói đến người mộng du, đại đa số mọi người đều tưởng tượng một người đang đi vòng quanh căn phòng với đôi mắt nhắm nghiền, cánh tay dang ra trước mặt.

Hình ảnh của một người mộng du thực sự khác với cách anh ta được trình bày

Theo quy định, các hành động do người phun sương thực hiện là vô hại và không chỉ bao gồm đi lại trong nhà mà còn nói chuyện với các thành viên trong gia đình, cho vật nuôi ăn, dọn dẹp, v.v. Ít thường xuyên hơn, người xông hơi thực hiện một thuật toán hành động phức tạp và nguy hiểm hơn: chuẩn bị thức ăn, lái xe ô tô, v.v. Cũng có những trường hợp gây hấn và tàn ác đối với kẻ mộng du.

Trái ngược với suy nghĩ của mọi người, mắt của người mê muội thường mở, nhưng ánh mắt lại mờ mịt và đờ đẫn, như thể một người đang nhìn mà không thấy.

Các cơn mộng du thường kéo dài trong nửa giờ, hiếm khi - lên đến vài giờ. Trong một cuộc tấn công, kẻ mộng du không thể phản ứng với những thay đổi của môi trường, và sau khi thức tỉnh, theo quy luật, anh ta không nhớ hoạt động của mình.

Hiện tượng mộng du ít được nghiên cứu: không có thông tin đáng tin cậy về nguyên nhân của sự xuất hiện của nó. Theo các nhà khoa học, nguyên nhân có thể gây ra chứng mộng du có thể là:

• sự non nớt của hệ thần kinh;
• thiếu ngủ;
• rối loạn trong giai đoạn ngủ chậm;
• mệt mỏi;
• căng thẳng thần kinh và căng thẳng;
• khuynh hướng di truyền;

• dùng một số loại thuốc:

  • thuốc chống trầm cảm;
  • thuốc chống loạn thần;
  • thuốc chẹn beta, v.v.;
• sự hiện diện của các bệnh đồng thời (bệnh Parkinson, rối loạn tâm thần, v.v.).

Khoảng 10% dân số phải đối mặt với chứng mộng du. Điều thú vị là nó phổ biến hơn ở trẻ em hơn là ở người lớn. Đồng thời, tuổi của trẻ không ảnh hưởng đến tần suất và mức độ thường xuyên của các cơn co giật.

Hơn 5% trường hợp mộng du là chứng mộng du ở trẻ em

Một số thử nghiệm lâm sàng đã không cho thấy một cách hiệu quả để chống lại hiện tượng này, mặc dù đã có rất nhiều phương pháp được thử nghiệm. Những điều sau đây hóa ra không hiệu quả:

• tác động tâm lý:

  • phân tâm học;
  • thôi miên;
  • đánh thức cảnh báo theo lịch trình;
  • trò chơi trị liệu;
  • Vệ sinh giấc ngủ;
  • điện giật, v.v.;
• tác dụng dược lý (kê đơn thuốc của các nhóm).

Tuy nhiên, có một số biện pháp được khuyến nghị để giảm thiểu rủi ro cho người mắc chứng mộng du và gia đình họ. Để tránh bị thương khi bị mộng du, bạn phải:

• để đảm bảo các tuyến đường di chuyển càng nhiều càng tốt (loại bỏ thảm, dây điện và các đồ vật khác mà bạn có thể vấp phải);

• cung cấp các lỗ mở cửa sổ với lưới;

  

  Có những trường hợp thường xuyên rơi ra khỏi cửa sổ trong những cơn mộng du

• bỏ chìa khóa cửa trước và xe ở nơi không quen thuộc với người xông hơi;
• loại bỏ một cách an toàn các vật dụng nguy hiểm tiềm ẩn (dao kéo, dụng cụ, v.v.).

Một quan niệm sai lầm phổ biến là một người mộng du không bao giờ được đánh thức trong một cuộc tấn công. Thực tế, việc cấm này là không có cơ sở. Khoa học đã chứng minh rằng việc thức tỉnh như vậy sẽ không gây ra những tác hại không thể khắc phục được đối với sức khỏe của người say rượu. Trong trường hợp bắt buộc phải đánh thức, người xông sẽ bị mất phương hướng, có thể gây ra phản ứng bất ngờ phù hợp với tính khí của người đang ngủ: sợ hãi, người xông có thể làm bị thương bản thân hoặc người đang cố gắng đánh thức anh ta. Vì lý do này, bạn nên nhẹ nhàng đưa người xông hơi vào giường. Các trường hợp ngoại lệ là không thể không đánh thức một người đang đi trong giấc mơ (do có thể gây hại cho sức khỏe).

Bản chất con người, đặc điểm cơ thể và tâm hồn của anh ta vẫn chưa được nghiên cứu đầy đủ. Nhiều hiện tượng và sai lệch không thể giải thích được mặc dù đã có nhiều nghiên cứu. Mộng du là một trong số đó. Tuy nhiên, mặc dù thiếu kiến thức về hiện tượng, có một số mẹo và quy tắc hành vi, được xác nhận bởi nghiên cứu và kinh nghiệm thực tế, có thể tạo điều kiện thuận lợi và giảm thiểu việc gây ra hậu quả tiêu cực cho người bị mộng du và những người xung quanh. anh ta. Điều chính là tiếp cận vấn đề từ quan điểm khoa học và không tin vào vô số truyện ngụ ngôn.