Nấu Gì Cho Trẻ Vào Bữa Sáng: Công Thức Nấu Các Món ăn Ngon, Lành Mạnh Và Nhanh Chóng, Hướng Dẫn Từng Bước Bằng ảnh Và Video, Thư Viện ý Tưởng

2024 Tác giả: Bailey Albertson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-17 22:45

Bữa sáng lạ miệng cho bé: 5 món ăn ngon và tốt cho sức khỏe

Nhiều bà mẹ phải đối mặt với thực tế là em bé nhất quyết không chịu ăn bữa sáng đã chuẩn bị cho mình. Để đứa trẻ đói? Không phải là một lựa chọn. Xem xét các lựa chọn, cung cấp chúng cho đứa trẻ? Lãng phí thời gian, rất ít. Tất cả những gì bạn phải làm là bật tưởng tượng của mình. Ngay cả những sản phẩm đơn giản nhất cũng có thể được sử dụng để tạo ra một bữa sáng thú vị, lành mạnh và nhanh chóng.

Nội dung

• 1 TOP-5 bữa sáng lành mạnh cho trẻ em

  • 1.1 Bánh cà rốt với vani và quế
  • 1.2 Trứng tráng nhanh với cà chua và đậu Hà Lan
  • 1.3 Sinh tố sữa đông với quả việt quất và mật ong
  • 1.4 Bột yến mạch với quả mọng và bơ

  • 1.5 Bánh sandwich đẹp mắt "Bunny" với giăm bông và pho mát

    • 1.5.1 Thư viện ảnh: Ý tưởng ban đầu cho bánh mì kẹp bữa sáng cho trẻ em
    • 1.5.2 Video: bạch tuộc xúc xích với mì ống

TOP 5 bữa sáng lành mạnh cho trẻ em

Nhiều lựa chọn bữa sáng dành cho những người hay thay đổi có thể tìm thấy trên Internet. Chúng tôi cung cấp cho bạn một lựa chọn nhỏ về những cái thú vị nhất.

Bánh cà rốt với vani và quế

Cà rốt có một hương vị khá dễ chịu, nhưng nhiều trẻ em nhất quyết không chịu ăn chúng. Nhưng loại rau này rất tốt cho sức khỏe! Chúng tôi đề nghị bạn "ngụy trang" rau củ và phục vụ nó dưới dạng một chiếc bánh cupcake tuyệt vời.

Thành phần:

• 2 muỗng canh. cà rốt nạo;
• 75 ml dầu ô liu;
• 2 quả trứng;
• 1,5 muỗng canh. bột mì;
• 1,5 muỗng canh. Sahara;
• 1 muỗng cà phê đường vani;
• 1,5 muỗng cà phê. bột nở;
• 1 muỗng cà phê Quế;
• 1/2 muỗng cà phê Muối.

Các bước nấu ăn:

1. Chuẩn bị thức ăn.

   

   Có thể thay đường vani bằng vỏ cam quýt hoặc gừng xay

2. Đánh trứng với đường cát và đường vani thành bọt mạnh, đổ dầu ô liu vào.
3. Trong một bát riêng, trộn bột mì, muối, bột nở và quế. Thêm dần hỗn hợp thu được vào phần chất lỏng của bột.
4. Cho cà rốt nạo vào trộn đều.

5. Chuyển bột sang khay nướng đã bôi mỡ và làm phẳng.

   

   Cupcake có thể được nướng lớn hoặc theo từng phần

6. Nướng bánh ở nhiệt độ 160 độ trong 20-25 phút.

   

   Có thể kiểm tra độ sẵn sàng của bánh bên trong bằng một xiên gỗ

7. Để nguội bánh đã hoàn thành và cắt thành nhiều phần.

   

   Trước khi phục vụ, bánh có thể rắc thêm đường bột, dừa hoặc chocolate bào

Có vẻ như một bữa sáng như vậy là phiền phức và mất thời gian. Trên thực tế, chỉ cần nửa giờ, trong đó phần lớn thời gian bánh sẽ ở trong lò, và bạn có thể giúp trẻ làm các thủ tục quần áo và nước. Nếu bạn có thời gian và mong muốn, bánh nướng có thể được biến thành những chiếc bánh thơm ngon. Ví dụ, đánh 200 g phô mai kem với 2/3 cốc đường bột và vani, phủ kem lên bề mặt bánh và gửi vào tủ lạnh trong một giờ. Sau đó, cắt và trang trí, như tưởng tượng của bạn cho bạn biết.

Bánh cà rốt với kem bơ biến bữa sáng thành một món ăn thực sự

Trứng tráng nhanh với cà chua và đậu Hà Lan

Trứng luộc hoặc trứng rán là một trong những món ăn sáng phổ biến, nhưng không phải trẻ nào cũng thích các món thông thường. Có một lối ra! Sự kết hợp tinh tế giữa trứng tráng và rau củ tươi sáng chắc chắn sẽ thu hút sự chú ý của bé.

Thành phần:

• 2 quả trứng;
• 1 muỗng canh. l. Sữa;
• 1 muỗng canh. l. đậu xanh;
• 3-4 quả cà chua bi;
• 2-3 nhánh cây xanh;
• 1 muỗng canh. l. bơ;
• muối để nếm.

Các bước nấu ăn:

1. Trong khi bơ đang tan chảy trong chảo, đánh trứng với sữa và một chút muối.

   

   Thích hợp để làm món trứng tráng là sữa bò hoặc sữa dê.

2. Đổ hỗn hợp trứng và sữa vào chảo nóng và nấu trứng tráng ở lửa nhỏ trong 2 phút.

3. Cắt anh đào thành từng lát mỏng. Rửa sạch và lau khô mùi tây.

   

   Món ăn sẽ sáng hơn nếu bạn sử dụng cà chua có nhiều màu sắc khác nhau.

4. Khi phần dưới của trứng tráng bắt đầu đông lại và phần chất lỏng ở trên vẫn chưa đông cứng, tạo thành 3 bông hoa trên bề mặt, đặt ra các cánh hoa từ các vòng tròn anh đào.
5. Trang trí những bông hoa bằng cách làm các tâm từ đậu Hà Lan, thân và cành từ các loại thảo mộc tươi. Rải phần đậu Hà Lan còn lại lên toàn bộ trứng tráng.

6. Đậy nắp chảo và nấu thêm 2 phút. Làm xong!

   

   Bạn có thể trang trí món trứng tráng với mùi tây, thì là, hoặc các loại rau thơm khác mà trẻ ăn.

Sinh tố sữa đông với quả việt quất và mật ong

Một số trẻ em, giống như một số người lớn, không thích bữa sáng thịnh soạn, vì vậy việc cho chúng ăn vào buổi sáng trở thành một nhiệm vụ khó khăn. Không có trường hợp nào không ép người đàn ông nhỏ ăn bằng vũ lực. Chỉ cần cung cấp cho anh ấy một phiên bản nhẹ hơn trong bữa ăn buổi sáng của anh ấy.

Thành phần:

• 100 g phô mai không béo;
• 100 g sữa đông;
• 100 g quả việt quất;
• 1 muỗng cà phê mật ong tự nhiên.

Các bước nấu ăn:

1. Rửa sạch quả việt quất và cho vào cối xay sinh tố. Đặt một vài quả mọng sang một bên.

   

   Sinh tố có thể được làm bằng cả quả tươi và quả đông lạnh

2. Thêm phô mai, sữa chua ít béo và một thìa mật ong vào quả mọng.

3. Sử dụng máy xay tốc độ cao, đánh các nguyên liệu cho đến khi mịn.

   

   Sinh tố có thể được chuẩn bị bằng máy xay cầm tay hoặc đứng

4. Đổ sinh tố vào một chiếc lọ thủy tinh rộng, thấp hoặc nhỏ xinh và trang trí với những quả mọng còn lại.

   

   Quả việt quất có thể được thay thế bằng bất kỳ loại quả mọng nào khác

Bột yến mạch với quả mọng và bơ

Một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất được khuyến khích cho trẻ em và người lớn cho bữa sáng thường không mong muốn đối với trẻ em. Nhưng người ta chỉ mơ tưởng một chút với việc phục vụ món ăn, và đứa bé đã vui vẻ vỗ tay và ngấu nghiến miếng cháo trước đó đáng ghét trên cả hai má.

Thành phần:

• 1 bột yến mạch;
• 1 ly nước;
• 1 ly sữa;
• 2-3 muỗng canh. l. bơ;
• 2 muỗng canh. l. Sahara;
• 2 quả dâu tây tươi;
• 3 quả mọng, quả việt quất tươi hoặc đông lạnh.

Các bước nấu ăn:

1. Đổ nước bột yến mạch lên các mảnh và nấu trên lửa nhỏ cho đến khi cô đặc lại.

   

   Đối với cháo cho bé, nên lấy bột yến mạch nấu nhừ.

2. Tiếp tục đảo thức ăn, đổ sữa nóng vào chảo, thêm đường và tiếp tục nấu cho đến khi cháo đặc lại.

   

   Nếu mật ong được thêm vào thay vì đường cho ngọt, nó được đặt trong một đĩa với một món ăn làm sẵn

3. Bắc nồi lên bếp, nêm bơ cháo vào, khuấy đều rồi đậy vung.

4. Trang trí suất cháo trên đĩa với hình con vật bằng quả mọng: tạo hình tai, mắt, mũi, miệng của con vật từ dâu tây và việt quất.

   

   Bất kỳ loại trái cây hoặc quả mọng nào đều thích hợp để trang trí bánh yến mạch cho trẻ em.

Bánh sandwich đẹp mắt "Bunny" với giăm bông và pho mát

Nhiều loại bánh mì sandwich đã và vẫn là một trong những món ăn sáng và ăn nhanh phổ biến nhất trong ngày. Một bữa ăn ngon, lành mạnh và thỏa mãn có thể được tạo ra từ bất kỳ thực phẩm nào có trong tủ lạnh. Tôi tự biết rằng đây là món dễ chế biến nhất cho bữa sáng các ngày trong tuần. Con gái lớn của tôi rất kén ăn, vì vậy trong nhiều năm liên tục, cứu cánh duy nhất của tôi là một tưởng tượng tốt đẹp. Bây giờ tôi thậm chí không thể nhớ tôi đã phải sáng tạo ra bao nhiêu loại bánh mì sandwich khác nhau. Nhưng tôi có thể tự tin nói rằng nếu bạn đếm tất cả các tác phẩm của tôi trong lĩnh vực này, thì sẽ có khoảng một trăm rưỡi trong số chúng … Hôm nay tôi đưa ra một trong những tác phẩm đơn giản nhất.

Thành phần:

• 2 lát bánh mì nướng;
• 2 lát giăm bông;
• 2 lát pho mát cứng;
• 2 - 3 cọng hành lá;
• 1 quả ô liu;
• sốt cà chua.

Các bước nấu ăn:

1. Làm khô bánh mì trong máy nướng bánh mì.

   

   Ngoài lò nướng bánh mì, bánh mì có thể được sấy trong chảo khô hoặc trong lò nướng

2. Đặt một lát giăm bông lên mỗi lát bánh mì.

   

   Giăm bông có thể được thay thế bằng các lát xúc xích nấu chín

3. Chuẩn bị chỗ trống cho thỏ từ pho mát (đầu, tai, thân và chân).
4. Tạo thành một búi tóc bằng cách đặt phô mai lên trên miếng giăm bông.

5. Kết thúc bằng cách trang trí bánh mì với những lát ô liu (mắt), hành tây (râu và cỏ), và tương cà (mặt và chân).

   

   Con bạn chắc chắn sẽ thích chiếc bánh sandwich nguyên bản này

Chúng tôi mang đến cho bạn tuyển chọn các loại bánh mì thú vị dành cho trẻ em.

Thư viện ảnh: ý tưởng ban đầu cho bánh mì bữa sáng cho trẻ em

Canapes "Bọ rùa"

Sandwich "Ngôi nhà ngọt ngào"

"Cua"

"Gà con"

Hình các loại trên bánh mì đen

Bánh mì tên lửa

Bánh mì kẹp thịt "Doggies"

Sandwich "Happy Cow"

Sandwich hoa cúc nóng

Như một phần thưởng nhỏ - một lựa chọn tuyệt vời khác cho bữa sáng nhanh của trẻ em

Video: bạch tuộc làm từ xúc xích với mì ống

Mỗi bà mẹ đều có bí quyết riêng để chế biến bữa sáng ngon lành và độc đáo cho trẻ. Chúng tôi chắc chắn rằng trong số độc giả của chúng tôi chắc chắn sẽ có những người muốn chia sẻ những ý tưởng thú vị của họ. Chúng tôi đang chờ ý kiến của bạn! Chúc ngon miệng!