Tại Sao Bạn Không Thể đi Ngủ Với Cái đầu ướt

2024 Tác giả: Bailey Albertson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 13:07

Tại sao bạn không thể đi ngủ với mái đầu ướt: 7 lý do để sấy tóc

Khi còn nhỏ, mẹ tôi thường nói rằng bạn không thể đi ngủ với cái đầu ướt. Khi trưởng thành, chúng ta làm theo lời khuyên này mà không hề suy nghĩ xem nó dựa trên điều gì. Có thể đây là một ảo tưởng khác? Hãy xem xét những lập luận phổ biến được đưa ra bởi những người không khuyên bạn nên ngủ với đầu ướt và xem chúng hợp lý đến mức nào.

Tại sao bạn không thể đi ngủ với đầu ướt: 7 lý do

Những nguy hiểm khi ngủ với cái đầu ướt không phải là chuyện viễn tưởng. Dưới đây là 7 lý do để bạn lau khô đầu trước khi ngủ.

Tóc hư tổn

Tóc ướt dễ bị hư tổn hơn. Các thợ làm tóc thậm chí không khuyên bạn nên chải đầu cho đến khi chúng khô hoàn toàn. Trong khi ngủ, chúng ta thay đổi tư thế và kết quả là tóc bị xơ rối, nhăn nheo và cấu trúc của chúng bị hư hại.

Khó khăn khi tạo kiểu

Khi đầu chúng ta nằm trên gối, tóc sẽ có hình dạng khác thường so với trạng thái bình thường và khô đi ở vị trí này. Sáng hôm sau bạn có thể thức dậy với những lọn tóc không vào nếp và sóng sẽ rất khó tạo kiểu đẹp. Và dưỡng ẩm đơn giản sẽ không giúp ích được gì - bạn sẽ phải gội đầu lại.

Tóc bị khô ở vị trí bất thường trở nên bất thường và khó tạo kiểu.

Ngủ không đủ giấc

Cảm giác khó chịu trong khi ngủ được tạo ra bởi độ ẩm khó chịu của gối, ướt đẫm tóc, cũng như hạ thân nhiệt, đặc biệt nếu phòng mới hoặc bật điều hòa. Những yếu tố này có thể khiến bạn thức dậy thường xuyên vào ban đêm và không có nghi ngờ gì về việc nghỉ ngơi chất lượng.

Bệnh nấm, phản ứng dị ứng và hen suyễn

Chất độn gối nhanh chóng hút ẩm từ lông ướt và trở thành nơi sinh sản của vi khuẩn, nấm và mạt bụi. Những "cư dân" này gây ra các phản ứng dị ứng, chẳng hạn như chảy nước mũi, ho và các triệu chứng khác, cũng như kích thích các cơn hen suyễn ở những người mắc bệnh này.

Gàu

Gàu do nấm Malassezia Furfur gây ra. Nó luôn hiện diện trên da đầu, nhưng trong điều kiện độ ẩm cao, nó sẽ kích hoạt và phát triển nhanh chóng. Biểu hiện bên ngoài là ngứa, bong vảy và nhiều gàu.

Nhức đầu

Mỗi người đều nhận thấy rằng khi da ẩm, cơ thể mát, nhiệt độ không khí càng thấp thì cảm giác lạnh càng mạnh. Điều này là do độ dẫn nhiệt của nước cao hơn độ dẫn nhiệt của không khí hơn 20 lần.

Khi chúng ta đi ngủ với cái đầu ẩm ướt, phần tiếp xúc với gối sẽ chịu tác dụng của một lực nén - nó nóng lên, trong khi ngược lại, nó sẽ nguội đi. Sự chênh lệch nhiệt độ có thể gây co thắt mạch và có nguy cơ khiến bạn đau đầu thức dậy vào sáng hôm sau.

Sau khi ngủ với đầu ướt, bạn có thể thức dậy với cơn đau đầu

Viêm nang lông

Trong khi ngủ, độ ẩm bốc hơi khỏi tóc, do đó da đầu lạnh đi, dẫn đến tình trạng viêm nang tóc rất nguy hiểm. Điều này gây ngứa và thậm chí là rụng tóc.

Lầm tưởng phổ biến về việc ngủ với mái tóc ướt

Có một quan niệm sai lầm rằng ngủ với đầu ướt, đặc biệt là khi mở cửa sổ hoặc trong gió lùa, có thể dẫn đến cảm lạnh. Trên thực tế, người ta đã chứng minh rằng cảm lạnh là do vi rút gây ra, và nhiệt độ thấp không thể kích động chúng.

Bạn sẽ không bị cảm lạnh nếu đi ngủ với đầu ướt, vì nhiệt độ thấp không thể gây ra bệnh do vi rút. Tuy nhiên, có ít nhất 7 lý do tại sao không nên làm điều này, vì lợi ích của vẻ đẹp và sức khỏe của mái tóc.