Cách Nhanh Chóng Hết Nấc Cụt Tại Nhà, Kể Cả Sau Khi Uống Rượu: Phương Pháp Hiệu Quả

2024 Tác giả: Bailey Albertson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 13:07

Cách nhanh chóng hết nấc cụt tại nhà: những phương pháp độc và lạ hiệu quả nhất

Hầu hết mọi người đều từng bị nấc cụt ít nhất một lần. Cảm giác khó chịu do nấc cụt có thể hủy hoại sức khỏe và tâm trạng của một người. Bạn có cần đến gặp bác sĩ để được giúp đỡ hay bạn có thể tự đối phó với những cơn nấc cụt, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết nhé.

Nấc là gì và tại sao chúng có thể xảy ra

Cơ hoành, ngăn cách giữa khoang bụng và lồng ngực và chịu trách nhiệm cho việc thở chính xác của một người, bắt đầu co lại một cách không chủ ý dưới tác động của các yếu tố kích thích. Co thắt cơ hoành đẩy không khí từ phổi vào thanh quản, đóng nắp thanh quản và thanh môn. Quá trình này, kèm theo một âm thanh đặc trưng, được gọi là nấc cụt.

Trên hết, mọi người sợ hãi không phải vì sự co lại của cơ hoành, mà là âm thanh phát ra cùng một lúc.

Một người thường bị nấc cụt do ăn quá no hoặc ăn vội vàng, khi đó dây thần kinh phế vị gây co thắt cơ. Kết quả là thức ăn và không khí không thể rời khỏi dạ dày và đè lên cơ hoành từ bên dưới. Nấc như vậy gặp ở người lớn và trẻ sơ sinh sau khi bú. Các lý do khác gây ra nấc cụt sinh lý có thể được xem xét:

• uống rượu, có ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh trung ương và ngoại vi, đồng thời gây kích thích màng nhầy của đường tiêu hóa;
• hạ thân nhiệt, gây ra các cơn co thắt cơ nhỏ, bao gồm cả những cơ hoành. Lý do này đặc biệt phổ biến ở trẻ em;
• tiếng cười. Sự xen kẽ của hơi thở sâu và nông gây suy hô hấp;
• cảm xúc tiêu cực mạnh - căng thẳng hoặc phấn khích. Chúng ảnh hưởng đến quá trình truyền xung động từ não đến các dây thần kinh ngoại vi. Căng thẳng tiềm thức gây căng cơ bằng cách kích hoạt dây thần kinh phế vị;
• ăn uống trong tư thế không thoải mái. Nếu cơ thể sai tư thế trong khi ăn, có thể kẹp dây thần kinh phế vị và hậu quả là gây ra nấc cụt;
• mang thai ở phụ nữ. Tử cung phát triển cùng với thai nhi đè lên cơ hoành và chứng ợ nóng thường bắt đầu.

Trong thời thơ ấu, mọi người dễ bị nấc cụt hơn, theo tuổi tác, triệu chứng khó chịu lo lắng ngày càng ít đi.

Ngoài sinh lý, còn có nấc cụt bệnh lý - một triệu chứng của một số bệnh thần kinh, ví dụ, bệnh đa xơ cứng. Nếu một người bị nấc cụt hơn 48 giờ, và tình trạng nấc cụt diễn ra thường xuyên thì cần đến bác sĩ để kiểm tra. Bạn sẽ không thể tự mình đối phó với những cơn nấc cụt kéo dài. Thuốc chỉ có thể được kê đơn bởi bác sĩ.

Trong số các nguyên nhân gây ra tình trạng nấc cụt kéo dài có thể kể đến một căn bệnh rất đa dạng, từ khối u đến nhồi máu cơ tim.

Video: về nấc cụt trong những từ đơn giản

Cách nhanh chóng để hết nấc cụt tại nhà

Cơn nấc cụt đột ngột có thể tự hết sau 25-30 phút. Nếu chuột rút bắt đầu sau khi ăn quá no, bạn cần đợi cho đến khi thức ăn được tiêu hóa. Lúc này nằm ở tư thế thẳng là không đáng, các cơ quan tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Bạn không thể uống bất kỳ chất lỏng nào khi bụng no, điều này sẽ chỉ làm trầm trọng thêm tình hình.

Để giúp trẻ hết nấc, chỉ cần bế thẳng

Các phương pháp xử lý nấc cụt dựa trên khoa học

Sử dụng nước sạch:

1. Đổ 0,4 L nước vào ly.
2. Đặt trên bề mặt phẳng.
3. Dùng ngón tay bịt tai và uống hết nước qua ống hút, nghiêng người qua ly.

Ngoài ra, hãy thử thực hiện tương tự với hai tay chắp sau lưng. Thư giãn cơ hoành sẽ ngăn cơn nấc cụt.

Để hết nấc, bạn có thể uống nước từ vòi nhưng nhớ nghiêng người về phía trước

Nín thở:

1. Hít vào không khí và giữ hơi thở của bạn trong 10-15 giây;
2. Thở ra vào túi kín.
3. Hít thở không khí từ túi.

Carbon dioxide qua máu đi vào não và bình thường hóa trung tâm hô hấp. Hiệu quả của việc nín thở sẽ tăng lên nếu bạn đếm nhẩm đến 10, 20, 30 hoặc thực hiện một vài động tác gập người.

Phản xạ:

1. Nhấn ngón tay của bạn vào gốc lưỡi, như thể tạo ra phản xạ bịt miệng.
2. Kéo chiếc lưỡi đang vươn ra của bạn trong vài giây. Điều này cũng có thể gây ra nôn mửa.

Thực quản bị kích thích sau phương pháp phản xạ sẽ ngừng co thắt cơ hoành.

Lưỡi thè ra xa có thể gây ra phản xạ bịt miệng, vì vậy phương pháp này không phù hợp với những nơi công cộng

Các cách dân gian để hết nấc

Ảnh hưởng đến vị giác:

1. Ăn một lát chanh, rắc đường.
2. Hãy thử một cái gì đó mặn hoặc cay.

Thức ăn không mong muốn sẽ khiến axit trong dạ dày trào ra ngoài và cơ thể sẽ bị phân tâm trong việc co bóp cơ hoành.

Vị và mùi của trái cây họ cam quýt làm tiết dịch vị tích cực

Chuyển sự chú ý từ trục trặc sang các vấn đề khác là trọng tâm của một số phương pháp thú vị:

• nhớ tên của tất cả những người đàn ông hói xung quanh;
• đoán xem ai nhớ, nói to tên những người thân quen;
• ném một đồ vật vào cốc nước và uống, quan sát bằng mắt để "thành phần bí mật" còn lại trong bát. Ví dụ, một cây tăm sẽ làm được;
• ngửi thấy mùi hương nồng nặc. Mùi cam quýt hoặc nước hoa yêu thích của bạn sẽ đưa hơi thở của bạn trở lại bình thường.

Tuân thủ các điều kiện sẽ làm cho bạn quên đi cơn nấc cụt và nó sẽ dừng lại.

Suy nghĩ về một chủ đề trừu tượng giúp quên đi những cơn nấc cụt trong chốc lát, thở đều và các cơn co thắt cơ hoành giảm dần

Những câu nói như “Hiccup-hiccup, hãy chuyển sang Fedot. Từ Fedot đến Yakov, từ Yakov đến tất cả mọi người,”phát âm với tốc độ đo được. Trong quá trình phát âm, hơi thở sẽ trở lại bình thường, và cơ hoành sẽ hết co lại.

Đặt một miếng kẹo cao su vào miệng hoặc ăn một bữa ăn cần được nhai kỹ. Thao tác với răng sẽ làm thay đổi nhịp thở và ngăn cơn nấc cụt.

Theo quan sát của tôi, không có cách phổ biến nào để loại bỏ nấc cụt. Chỉ có nín thở mới giúp được tôi, và những tiếng nấc kinh hoàng mới ngăn được chồng tôi. Đối với một cậu con trai dưới một tuổi, bác sĩ không tư vấn bất kỳ phương pháp nào ngoài việc bế con thẳng đứng. Bây giờ cậu ấy 10 tuổi, trong những lần lên cơn nấc cụt cậu ấy được cứu sống bằng nước, uống từng ngụm nhỏ.

Nấc có thể tự ngừng ngay sau khi bắt đầu, nhưng mọi người không thích chờ đợi. Nhiều phương pháp giúp khắc phục tình trạng khó chịu, mặc dù không phải dành cho tất cả mọi người. Nếu cơn nấc kéo dài hơn hai ngày, bạn không thể tự uống thuốc mà nên đi khám sức khỏe.