Chứng Tê Liệt Khi Ngủ: Nguyên Nhân, Cách Gây Ra Hội Chứng Phù Thủy Già

2024 Tác giả: Bailey Albertson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 13:07

Hội chứng phù thủy già: tê liệt khi ngủ là gì?

Những ai đã từng trải qua chứng tê liệt khi ngủ ít nhất một lần trong đời có thể khẳng định đây là một trong những tình trạng kinh khủng nhất. Nhưng nhiều người cho rằng chính bạn có thể đạt được thành công phi thường trong những việc bất thường như du lịch ngoài cơ thể và mơ sáng suốt. Do đó, những kẻ liều mạng đang tìm cách đưa mình vào trạng thái tê liệt khi ngủ một cách giả tạo.

Tê liệt khi ngủ là gì

Hãy tưởng tượng - bạn thức dậy trên giường, nhưng bạn thậm chí không thể cử động một ngón tay. Đôi mắt bạn mở ra, bạn nhìn thấy căn phòng của mình, nhưng những bóng đen kỳ lạ lao vào xung quanh nó. Bạn cảm nhận rõ ràng sự hiện diện của một thứ gì đó nham hiểm. Bạn trải qua nỗi kinh hoàng sâu sắc nhất, như trong cơn ác mộng tồi tệ nhất. Nhưng với tất cả những điều này, bạn nhận ra rằng bạn không ngủ. Đây là chứng tê liệt khi ngủ, hay còn gọi là hội chứng của mụ phù thủy già.

Tôi đã bị tê liệt khi ngủ hai lần - cả hai lần sau khi thức dậy sau một cơn ác mộng. Tiếng hét của chính tôi nghe rõ ràng trong tai, nhưng thực tế là tôi thậm chí không thể mở miệng. Sự tê liệt biến mất trong vài phút, nhưng "dư vị" từ nó làm tâm trạng cả ngày …

Nó xuất hiện như thế nào? Hiện các nhà khoa học đã giải đáp được bí ẩn về chứng tê liệt khi ngủ. Trong giai đoạn REM (giấc ngủ REM), não của chúng ta tạm thời và một phần tắt các chức năng vận động để chúng ta nằm yên, ngay cả khi chúng ta mơ thấy mình đang chạy nhanh. Khi thức dậy, khả năng vận động của cơ thể trở lại. Nhưng đôi khi thất bại xảy ra - não hoặc tắt chuyển động quá sớm, hoặc "quên" bật nó khi chúng ta đã thức. Đây là nguyên nhân gây tê liệt.

Nhưng sau đó, điều gì gây ra những tầm nhìn nham hiểm và cảm giác kinh hoàng? Vẫn chưa có câu trả lời chính xác cho câu hỏi này. Tuy nhiên, nhiều bộ lạc và xã hội tôn giáo mê tín tin rằng những đám ma quỷ tấn công một người khi bị tê liệt khi ngủ. Và chúng có thể được hiểu - sau cùng, một người đã trải qua chứng tê liệt khi ngủ có thể hoàn toàn chắc chắn về sự nhầm lẫn của các thế lực siêu nhiên độc ác - trạng thái này thật đáng sợ.

Chứng tê liệt khi ngủ có nguy hiểm không?

Có và không. Ở trạng thái này, ma quỷ và yêu quái không tấn công bạn, không bóp cổ hoặc chạy xung quanh phòng của bạn. Do đó, theo quan điểm "siêu nhiên", bạn được an toàn. Tuy nhiên, chứng tê liệt khi ngủ có thể gây ra trầm cảm, rối loạn giấc ngủ và ám ảnh thức giấc. Đối với bản tính dễ gây ấn tượng và dễ xúc động, nó có thể trở thành một trong những nguyên nhân của một số rối loạn tâm lý. Vì vậy, nó không được khuyến khích cụ thể để gọi nó - sau khi tất cả, không có gì dễ chịu trong những cảm giác này.

Không nên tự mình gây ra chứng tê liệt khi ngủ - nó không mang lại bất kỳ hậu quả tốt hay trải nghiệm tích cực nào

Có thể tự gây ra chứng tê liệt giấc ngủ không?

Các nhà khoa học nêu tên nhiều nguyên nhân có thể gây ra chứng tê liệt khi ngủ. Đây là chứng trầm cảm, giấc ngủ bị xáo trộn và vị trí của cơ thể không thoải mái … Nhưng tất cả những điều này chỉ là những yếu tố đồng thời sẽ không cho phép chúng ta "tự tay" gây tê liệt giấc ngủ. Có một phương pháp sẽ làm tăng đáng kể khả năng xảy ra tình trạng này:

1. Đi ngủ vào buổi tối như thường lệ, nhưng hãy đặt báo thức trong 4 giờ sau khi bắt đầu ngủ.
2. Khi bạn thức dậy vào nửa đêm, hãy làm điều gì đó trong 15-20 phút để não của bạn cuối cùng cũng thức dậy - ví dụ như đọc.
3. Sau đó quay lại giường, thư giãn và nhắm mắt.
4. Cố gắng giữ tỉnh táo càng lâu càng tốt - vì điều này, bạn có thể tập trung suy nghĩ của mình vào một chủ đề cụ thể. Thực hành thiền định có thể giúp bạn điều này.
5. Bạn có thể thấy mình bị tê liệt khi ngủ.

Phương pháp này không phải lúc nào cũng hiệu quả, vì vậy đừng nản lòng nếu bạn thất bại ngay lần đầu tiên. Có lẽ đó là điều tốt nhất.

Truyện tê liệt giấc ngủ

Chứng tê liệt khi ngủ là một tình trạng tồi tệ, nhưng hấp dẫn đối với nhiều người. Tuy nhiên, mặc dù có sở thích tự nhiên đối với những điều khủng khiếp như vậy, chúng tôi khuyên bạn nên kiềm chế sự tò mò và không tự mình kích động nó.