Tại Sao Bạn Không Thể ăn Trước Gương: Dấu Hiệu Và ý Kiến của Chuyên Gia Dinh Dưỡng

2024 Tác giả: Bailey Albertson | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 13:07

Tại sao bạn không thể ăn trước gương: dấu hiệu và lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng

Lời khuyên phổ biến để giảm cân là chỉ ăn trước gương. Vì vậy, họ nói, bạn sẽ không thể ăn nhiều - bạn sẽ bị dừng lại khi nhìn vào cơ thể không hoàn hảo của chính mình. Nhưng các chuyên gia dinh dưỡng nghĩ gì về điều này? Và những người mê tín? Hãy xem họ có thể đưa ra những lập luận nào cho và chống lại chúng ta.

Tại sao người ta tin rằng bạn không thể ăn trước gương

Có rất nhiều dấu hiệu liên quan đến gương. Hầu hết trong số họ, bằng cách này hay cách khác, nói rằng những gì đang xảy ra trong phản chiếu có thể đi vào cuộc sống dưới dạng méo mó. Nó hoạt động như thế nào với thức ăn? Nhiều mê tín dị đoan dựa trên lối chơi chữ và thiếu cơ sở hợp lý. Ví dụ, người ta tin rằng một người ăn trước gương cũng ăn vẻ đẹp từ khuôn mặt của mình. Cũng có niềm tin rằng bằng cách này bạn có thể nhai lại trí nhớ của mình - tức là bị xơ cứng bình thường. Tương tự, họ nói về hạnh phúc - họ nói, bạn cũng có thể vô tình "ăn" nó, ăn trước gương. Một số mê tín độc ác hơn đưa ra cách giải thích khác - nếu một người ăn trước gương, anh ta sẽ mở đường bằng miệng cho những thế lực tiêu cực có thể chiếm hữu anh ta và hủy hoại cuộc đời anh ta.

Theo giáo lý của phong thủy, gương có đặc tính phản xạ và nhân lên các luồng năng lượng. Do đó, người ta tin rằng hình ảnh phản chiếu của bàn ăn nhân lên sự thèm ăn của chủ nhân - và do đó, nó không còn xa với bệnh béo phì.

Vị trí đặt một bình hoa trang trí với trái cây, quả mọng hoặc đồ ngọt theo phong thủy sẽ thu hút tài lộc và thịnh vượng

Ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng

Chuyên gia người Mỹ Kimberly Snyder cũng chống lại việc ăn uống trước gương. Cô ấy tuyên bố rằng những suy nghĩ tiêu cực về cơ thể của bạn cũng có thể gây ra tình trạng giảm cân chậm hoặc tăng cân không mong muốn. Và thức ăn trước gương có thể dễ dàng dẫn đến những suy nghĩ như vậy, thậm chí là những suy nghĩ thoáng qua. Nếu bạn không thích cơ thể của mình, thì việc soi gương bạn ăn uống như thế nào chỉ có thể khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn.

Người ta cũng tin rằng việc soi gương trong khi ăn tương tự như khi xem TV - một người ở trạng thái này cảm thấy các tín hiệu no kém hơn, và do đó ăn nhiều hơn mức cần thiết.

Nếu bạn ăn trước TV, bạn có thể lặng lẽ tăng thêm vài cân

Phải làm gì nếu gương treo trước bàn

Nếu gương đã được treo rồi, và không có cách nào để treo nó ở một nơi khác, thì giải pháp cho vấn đề là hiển nhiên - đừng nhìn vào nó khi bạn đang ăn. Tất nhiên, điều này không phải là dễ dàng để làm (làm thế nào để không nghĩ về khỉ trắng). Do đó, lựa chọn tốt nhất là sắp xếp lại ghế sao cho gương không chiếu trực diện vào bạn mà ở đâu đó ở bên cạnh hoặc thậm chí ở phía sau.

Trên thực tế, những lời khuyên phổ biến không phải là hữu ích. Hóa ra trước bàn ăn không có cái gương nào. Và không chỉ những người mê tín mới nghĩ như vậy mà cả những chuyên gia dinh dưỡng chuyên nghiệp.